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Inicio | Popó: ¿Qué es bueno y qué es malo? | Lo que debes saber sobre salud digestiva | Conviértete en una gran conocedora

¿Cómo identificar popó buena y mala?

Buenos colores
Malos colores
Formas fáciles de defecar
Formas no adecuadas
Buenos_colores

Buenos colores

Buenos colores en la popó de tu hijo

Una buena popó tendrá estos colores. Los bebés alimentados con leche materna hacen popó de color mostaza clara mientras que los bebés alimentados con fórmula infantil tendrán una popó un poco más oscura o marrón.

malos_colores

Malos colores

Malos colores en la popó de tu hijo

Estos colores pueden indicar signos de sangrado o problemas de digestión en tu hijo, por lo que se debe consultar a un pediatra de inmediato.

formas_faciles

Formas fáciles de defecar

Formas fáciles de defecar

Estas tres formas de popó son las consideradas como ideales, porque se pueden expulsar fácilmente.

formas_no_adecuadas

Formas no adecuadas

Formas no adecuadas de defecar

Estas formas indican signos de deshidratación, fibra insuficiente, una dieta inadecuada y/o estrés. Es indispensable que consultes al médico si tu pequeño presenta este tipo de heces.

Consejos para conseguir ¡Popó de Campeón!

Capitan_popo

Además de asegurar que tu hijo tenga una ingesta de líquidos y fibra correctos, así como la cantidad de actividad física adecuada, puedes seguir estos consejos para lograr una buena popó:

1. Fomenta el consumo de alimentos e ingredientes naturales enteros y evita los alimentos procesados
2. Elige alimentos de origen confiable que sean reconocidos por ser productos de alta calidad.
3. Cuanto menos se procese la comida, mejor, ya que se retendrán más nutrientes.

La popo como

La popó como un indicador de la salud digestiva de tu bebé

A pesar de que tu bebé no habla, se comunica contigo de muchas maneras. Desde sus sonrisitas que te derriten o su llanto que es capaz de despertar a toda la ciudad, estas son algunas maneras de decirte lo que necesita.