¿Por qué sale acné durante el embarazo?

¿Qué causa el acné en el embarazo?

El principal factor que provoca la aparición de acné en esta etapa es el aumento en la producción de hormonas, especialmente la progesterona. Esta hormona estimula las glándulas sebáceas, lo que incrementa la producción de sebo y puede obstruir los poros, generando brotes de acné.

Otros factores que pueden influir incluyen:

• Aumento de la retención de líquidos, lo que puede atrapar toxinas en la piel.
• Estrés y cambios emocionales, que pueden agravar la inflamación cutánea.
• Uso de productos cosméticos inadecuados, que bloquean los poros y empeoran la condición.

¿Cuándo suele aparecer el acné en el embarazo?

El acné en el embarazo puede surgir en cualquier trimestre, pero es más común durante el primero y el segundo, cuando los niveles de progesterona son más altos. En algunas mujeres, la piel mejora en el tercer trimestre, mientras que en otras los brotes persisten hasta después del parto.
 

¿Cómo controlar el acné en el embarazo de forma segura?

1. Limpieza facial adecuada

Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y libre de alcohol. Evita jabones abrasivos o productos con ingredientes agresivos.

2. Hidrata tu piel sin obstruir los poros

Usa una crema hidratante no comedogénica para mantener la piel equilibrada y evitar la sobreproducción de grasa.

3. Evita tocar y exprimir los granitos

Manipular los brotes puede causar inflamación, cicatrices y empeorar el acné.

4. Mantén una dieta equilibrada

Consume alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras, nueces y pescado.

5. Consulta con tu médico antes de usar tratamientos tópicos

Algunos ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo pueden no ser recomendables durante el embarazo. Opta por alternativas seguras como el ácido azelaico, recomendado y prescrito por dermatólogos.

FAQs

1. ¿El acné del embarazo desaparece después del parto? Sí, en la mayoría de los casos mejora tras el nacimiento del bebé, cuando los niveles hormonales vuelven a la normalidad.

2. ¿Puedo usar mascarillas naturales para el acné durante el embarazo? Sí, ingredientes como la miel, el aloe vera y la avena pueden ayudar a calmar la piel sin riesgos.

El acné en el embarazo es común y está relacionado con cambios hormonales que aumentan la producción de grasa en la piel. Llevar una rutina de cuidado facial adecuada, una alimentación equilibrada y evitar productos irritantes puede ayudar a controlarlo. Si los brotes son severos, lo mejor es acudir con un especialista para encontrar un tratamiento seguro.