Cómo hacer que la popó de tu hijo sea la de un CAMPEÓN

CÓMO IDENTIFICAR HECES BUENAS Y MALAS

Estos colores pueden indicar signos de sangrado o problemas de digestión en tu hijo, por lo que se debe consultar a un pediatra de inmediato¹.

Estas formas indican signos de deshidratación, fibra insuficiente, una dieta inadecuada y/o estrés². Es indispensable que consultes al médico si tu pequeño presenta este tipo de heces.

CONSEJOS PARA CONSEGUIR ¡HECES DE CAMPEÓN!

Además de asegurar que tu hijo tenga una ingesta de líquidos y fibra correctos, así como la cantidad de actividad física adecuada, puedes seguir estos consejos para lograr unas buenas popós:

1. Fomenta el consumo de alimentos e ingredientes naturales enteros y evita los alimentos con conservadores.
2. Elije alimentos de origen confiable que sean reconocidos por ser productos de alta calidad.
3. Cuanto menos se procese la comida, mejor, ya que se retendrán más nutrientes.

Referencias:

1.Bekkali N., Hamers S.,Reitsma H., Van Toledo L., Benninga M. Infant Stool Form Scale: Development and results. J Pediatr.2009 Apr;154(4):521-526.e1.
2. M. Saps, D. Nichols-Vinueza, G. Dhroove, P. Adams, A. Chogle. Assessment of Commonly Used Pediatric Stool Scales: A pilot study. Rev Gastroenterol Mex. 2013;78:151-8
Material para uso exclusivo de capacitación, consulte a su médico.

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