Mi bebé no puede hacer popó: qué hacer y cuándo preocuparse

¿Es normal que un bebé se estriña?

El ritmo intestinal de los bebés varía mucho dependiendo de su edad, alimentación y etapa de desarrollo. Durante los primeros meses de vida, sobre todo si se alimentan con leche materna, algunos bebés pueden pasar varios días sin evacuar y seguir estando perfectamente sanos.

¿Cuándo se considera estreñimiento?

Se considera que un bebé tiene estreñimiento cuando:

• Las evacuaciones son menos frecuentes de lo habitual (por ejemplo, menos de 3 veces por semana en lactantes alimentados con fórmula).
• Las heces son duras, secas o difíciles de expulsar.
• El bebé llora o muestra molestia al intentar evacuar.

Causas comunes del estreñimiento en bebés

1. Cambios en la alimentación

El paso de la leche materna a la fórmula o la introducción de alimentos sólidos puede causar estreñimiento.

2. Hidratación insuficiente

Cuando el bebé no recibe suficiente líquido, sus heces pueden volverse más secas y difíciles de expulsar.

3. Intolerancias o alergias alimentarias

Algunos bebés pueden presentar sensibilidad a ciertos componentes de la fórmula o alimentos nuevos.

4. Falta de movimiento

Aunque parezca extraño, el poco movimiento también puede afectar la digestión. Esto ocurre especialmente en bebés más grandes que aún no gatean o caminan.

¿Qué hacer para aliviar el estreñimiento en bebés?

1. Masajes suaves

Un masaje circular en el abdomen puede ayudar a estimular el movimiento intestinal. Realízalo con movimientos en el sentido de las agujas del reloj, con las yemas de los dedos.

2. Ejercicios con las piernas

Mueve suavemente las piernas del bebé como si pedaleara. Esta técnica puede ayudar a movilizar los intestinos.

3. Baño tibio

Un baño con agua tibia puede relajar al bebé y facilitar la evacuación.

4. Ajustes en la alimentación

Si toma fórmula: Consulta con el pediatra sobre cambiar de marca o tipo.
Si ya consume sólidos: Introduce alimentos ricos en fibra como puré de ciruela, pera o papaya.

5. Hidratación

Ofrecer un poco de agua entre comidas si el pediatra lo autoriza, especialmente si ya ha empezado con sólidos.

¿Cuándo debo preocuparme por el estreñimiento?

Consulta con el pediatra si:

• El bebé tiene menos de 2 meses y está estreñido.
• Las heces tienen sangre.
• El bebé tiene fiebre, vómitos o mucho dolor al evacuar.
• Han pasado más de 5 días sin evacuación y presenta malestar.

FAQs

¿Es normal que un bebé de lactancia materna no haga popó todos los días? Sí. Algunos bebés alimentados exclusivamente con leche materna pueden evacuar cada varios días, ya que digieren casi por completo la leche. Si las heces no son duras y el bebé está contento, no hay de qué preocuparse.

¿Puedo usar supositorios para el estreñimiento del bebé? Solo bajo recomendación del pediatra. Aunque pueden ser efectivos en casos puntuales, no deben usarse de forma frecuente ni sin supervisión médica.

El estreñimiento en bebés suele ser una situación pasajera que se puede manejar con cambios simples en la rutina y la alimentación. Lo más importante es observar al bebé y actuar con calma. Si tienes dudas o notas señales de alerta, no dudes en consultar al pediatra. Recordemos que cada bebé es diferente, y lo que funciona para uno, puede no funcionar igual para otro. ¡Tu atención y cariño hacen la diferencia!