Preparación de leche de fórmula: errores que debes evitar

¿Qué necesitas para preparar un biberón de fórmula?

Antes de comenzar, asegúrate de tener los siguientes elementos:

• Fórmula infantil en polvo o líquida según la recomendación pediátrica.
• Agua segura (hervida, purificada o embotellada, dependiendo de la calidad del agua de tu zona).
• Biberón esterilizado con su respectiva tetina.
• Cuchara medidora incluida en la lata de fórmula.

Paso a paso para preparar el biberón correctamente

1. Lavarse las manos y esterilizar los utensilios

Antes de manipular cualquier utensilio, lávate bien las manos con agua y jabón. Asegúrate de que el biberón y la tetina estén esterilizados, especialmente en bebés menores de 3 meses.

2. Elegir y calentar el agua

• Si usas agua del grifo, hiérvela por al menos 1 minuto y deja que se enfríe hasta alcanzar una temperatura de 40 °C Antes de mezclarla con la fórmula.
• Si usas agua embotellada, revisa que sea apta para la preparación de fórmulas infantiles.

3. Medir correctamente la cantidad de fórmula

• Usa siempre la cuchara medidora incluida en el envase de la leche de fórmula.
• La proporción estándar suele ser una medida rasa de fórmula por cada 30 ml de agua, pero consulta las indicaciones del fabricante.
• Nunca agregues más polvo del recomendado, ya que podría causar deshidratación o problemas digestivos en el bebé.
   

4. Mezclar bien la fórmula

•  Vierte el agua en el biberón primero y luego añade la fórmula en polvo.
• Cierra el biberón y agítalo suavemente en movimientos circulares para evitar burbujas de aire.
• Asegúrate de que la mezcla quede homogénea y sin grumos.

5. Comprobar la temperatura antes de dar el biberón

• La leche debe estar tibia, no caliente. Para verificarlo, coloca unas gotas en la parte interna de tu muñeca.
• Si está demasiado caliente, deja que se enfríe naturalmente. Nunca uses el microondas, ya que puede generar puntos calientes y quemar al bebé.

¿Cuánto tiempo se puede almacenar la fórmula preparada?

• A temperatura ambiente: No más de 2 horas.
• En el refrigerador: Hasta 24 horas si el biberón no ha sido utilizado.
• Si el bebé ya tomó del biberón: Desecha la leche sobrante después de una hora.

Consejos para una alimentación segura

• No reutilices fórmula sobrante, ya que puede desarrollar bacterias.
• Siempre revisa la fecha de caducidad de la fórmula infantil.
• Lava y esteriliza los biberones después de cada uso.

FAQs

1. ¿Se puede preparar el biberón con agua fría? No es recomendable, ya que el agua caliente ayuda a disolver la fórmula de manera uniforme y a eliminar posibles bacterias.

2. ¿Qué pasa si agrego más o menos fórmula de lo indicado? Usar más polvo del recomendado puede provocar deshidratación, mientras que agregar menos puede hacer que el bebé no reciba suficientes nutrientes.

3. ¿Puedo calentar la leche de fórmula en el microondas? No, ya que puede generar puntos calientes y quemar al bebé. Es mejor calentarla en un baño maría o con un calentador de biberones.

Preparar un biberón de forma segura es esencial para la salud del bebé. Usar agua segura, medir correctamente la fórmula y verificar la temperatura antes de alimentar al bebé son pasos fundamentales. Siguiendo estas recomendaciones, puedes garantizar una alimentación adecuada y libre de riesgos.